Eine hustende Fliege, durchgedrückte Knie und die Beckenstellung
Stell Dir vor, eine Fliege hustet in die Kniekehle.
Wahrnehmung ist DER Schlüssel
Letztens hatte ich einen Spür-Bestätigungs-AHA- Moment 😀 Kennt ihr
Die Kraft der Gedanken und ihr Effekt auf die eigene Körperwahrnehmung
Für die eigene Körperwahrnehmung und für das Zutrauen in
Die Chemie der regelmäßigen Bewegung
Manchmal braucht es Sympathieanreize, um eine Bewegungsroutine aufrecht zu
Pilates für den Beckenboden
Wieso ist Pilates eigentlich ein so gutes Training für