Muss Beckenboden Training BIERERNST sein?

NEIN 😀

LACHEN ist ja schließlich gesund und trainiert die Muskeln ☺

UNBESCHWERT zu lachen, ist außerdem auch ein Ziel der Übung 😉

OHNE einen sorgenvollen Gedanken, ob Dein Beckenboden das wohl mitmacht.

Auch wenn das Schicksal heftig zugelangt haben sollte und/oder schon ein langer, beschwerdevoller Weg gegangen wurde – LACHEN gehört zum LEBEN.

UND es ist umso schöner, wenn man es einfach genießen kann 😊

LERNE, ÜBE und LACHE gerne mit mir gemeinsam.

Für mehr SONNENSEITEN mit Deinem Beckenboden 🌞