Atmen für den Beckenboden
Was gehört zum 1x1 des Beckenbodens? Die ATMUNG. Das
Bewegte Lösungen für den Beckenboden
Womit fängt der Beckenboden an? Mit dem BECKEN. Denn
Dranginkontinenz und Spazieren – eine Herausforderung
Das Wetter lädt zum Spazieren ein, zum Bewundern der
Blasenschwäche – ein weit verbreitetes Problem
Blasenschwäche ist weiter verbreitet als gedacht. Das zeigen folgende
Der Kopf steuert die Blase
Aufblühen kann man eigentlich nur, wenn man sich mit
Pilates als Kontinenz-Training
„Wir machen hier ja anti-Inkontinenz Training.“ Also eigentlich Kontinenz
Blasenschwäche ist NICHT normal
Nur weil Blasenschwäche und Senkungsbeschwerden des Beckenbodens bei Frauen
Training ist für den Alltag
Du trainierst für den Alltag! Nicht, damit Du fit
Emanzipation für den Beckenboden
Der Beckenboden braucht eine Emanzipationsbewegung! Und vor allem braucht
Sich Zeit nehmen
Nimm Dir so viel Zeit, wie Du brauchst, um